Níl aon mhothú i gailf cosúil le tiomáint fhada a bhriseadh síos i lár an chothromáin. Cé go bhféadfadh putt mór nó lámhaigh dinge soladach feabhas a chur ar do scór, níl aon rud i gcomparáid leis an sult a bhaineann le tiomáint chumhachtach. I gcás go leor galfairí, ní hamháin go bhfuil feidhmíocht níos fearr ag baint le cúig nó deich slat a chur lena dtiomántáin - is pointe bróid é.
Táirgeann an Albatross Sports, déantúsóir trealaimh gailf ceannasach le breis agus 30 bliain de shaineolas, clubanna gailf ardcháilíochta, gabhálais gailf, srl. Cabhraíonn ár dtiomantas le haghaidh nuálaíochta le galfairí tiomántáin níos faide a bhaint amach, uaillmhian a athrú i ndáiríre.
Más mian leat tiomántáin níos faide a bhualadh, cén áit ar chóir duit tosú? Is meascán é chun an trealamh ceart a úsáid, feabhas a chur ar aclaíocht, agus meicneoirí swing a fheabhsú. Déanaimis é a bhriseadh síos.
Céim 1: Roghnaigh an trealamh ceart
Tosaíonn do thuras i dtreo thiomáineann níos faide leis an tiománaí ceart. Le go leor roghanna ar fáil, is féidir leis a bheith thar a bheith mór. Ná roghnaigh club toisc go n -úsáideann gairmithe é - is dócha go bhfuil a gcuid riachtanas an -difriúil ó do chuid riachtanas. Ina áit sin, faigh tiománaí a mheaitseálann do luascán agus coinníollacha do ghnáthchúrsaí.
Is féidir le seisiún feistithe club gairmiúil an tiománaí idéalach a aithint duit. Baineann go leor siopaí gailf agus cúrsaí úsáid as teicneolaíocht Monatóireachta Seoladh chun anailís a dhéanamh ar phríomhghnéithe do luascáin, mar shampla luas liathróid, uillinn seolta, agus ráta casadh. Cuir na sonraí seo le chéile le hionchur gairmiúil chun roinnt tiománaithe a thástáil. I ndeireadh na dála, roghnaigh ceann a bhraitheann ceart agus a fheidhmíonn go maith duit - ní gá gurb é an hitter is faide ar pháipéar é.
Céim 2: Feabhas a chur ar do chuid aclaíochta
Éilíonn gailf neart, solúbthacht agus seasmhacht. Chun fad a chur le do thiomáineann, dírigh ar dhá réimse: solúbthacht agus neart.
Solúbthacht: Is spórt rothlach é gailf. Eascraíonn luas níos sine as uainíocht níos fearr. Feabhas a chur ar sholúbthacht i do chúl níos ísle, do chosa uachtaracha, agus i nguaillí chun casadh cumhachtach a bhaint amach. Cuireann gnáthamh solúbthachta lán-choirp cosc ar ghortuithe freisin.
Neart: Cabhraíonn lámha agus forearms láidre leis an uillinn moille a choinneáil i do dhownswing, ag scaoileadh cumhachta ag an tionchar. Is féidir le cleachtaí simplí a dhíríonn ar na réimsí seo borradh a chur faoi luas do chlub.
Ní gá duit traenáil a dhéanamh mar lúthchleasaí pro - níl le déanamh ach bonn aclaíochta a thógáil atá curtha in oiriúint do gailf.
Céim 3: Máistir -Mheicneoirí Swing
Fiú amháin leis an trealamh agus an folláine is fearr, teastaíonn teicníc sholadach ó thiomáineann fada a bhualadh. Díriú ar na meicneoirí seo:
Bonn leathan: Tosaigh le seasamh leathan, ag coinneáil do chosa díreach taobh amuigh de leithead an ghualainn. Tugann sé seo cobhsaíocht duit le haghaidh downswing ionsaitheach.
Ar ais go dtí an sprioc: Ag barr do chúltaca, ba chóir go mbeadh an sprioc ag do dhroim. Cruthaíonn cas iomlán an spás tógála luais atá uait. Má chuireann solúbthacht teorainn le do sheal, déan iarracht do sháil chlé a ardú beagán.
Tiomáint an choirp íochtair: Cuir do chorp íochtarach i dteagmháil leis chun tús a chur leis an ísliú. De réir mar a rothlaíonn do chromáin agus do ghlúine i dtreo na sprice, leanann do chorp uachtarach. Moill a scaoileadh chun do chaol na láimhe a scaoileadh chun luas an chlub a uasmhéadú.
Leideanna breise do thiomáineann fada
Tee High: Tiománaithe nua -aimseartha a fheidhmíonn is fearr le tee ard. Tá sé mar aidhm agat dul ar stailc beagán os cionn an ionaid clubface don achar is fearr is féidir.
Tiomantas iomlán: Tá muinín ríthábhachtach. Swing go hionsaitheach agus tiomantas a thabhairt do do lámhaigh. Mura bhfuil tú cinnte faoi do thiománaí, bain úsáid as club níos sábháilte chun fanacht treallúsach.
Scíth a ligean: Laghdaíonn an teannas luas luascáin. Tóg anáil dhomhain, déan an rath a shamhlú, agus scíth a ligean sula dtabharfaidh tú aghaidh ar an liathróid.
Foighne agus dul chun cinn
Tógann an fad ama am. Ní bhfaighidh tú 20 slat thar oíche, ach tagann feabhsuithe incriminteacha suas. Rianaigh do dhul chun cinn agus ceiliúradh a dhéanamh ar ghnóthachain bheaga.
Eascraíonn tiomántáin fhada as meascán teicníc, folláine agus fócais. Seachas an liathróid a shárú, déan swing fuaime go teicniúil a fhorbairt a thógann luas go nádúrtha. Le foighne agus cleachtas, feicfidh tú do thiomáineann ag eitilt níos faide agus níos déine. Swinging sona!
